Итоги 2 месяцев: ваши лучшие отзывы
Два месяца нашего блога позади. За это время вы оставили десятки отзывов на разных площадках. Мы собрали самые яркие и хотим сказать спасибо. О врачах «Хирург удалил два зуба мудрости за один прием. Я думала, будет ужас. А он всё объяснил, шутил, я даже не заметила, когда вытащил первый зуб». За этим отзывом стоит доверие, […]
21.05.2026
Итоги мая: какой пост вам понравился больше всего?
Май заканчивается, а значит, время подвести итоги. Мы опубликовали много полезного: от историй про микроскоп до викторины по стоматологическим инструментам. Какой пост запомнился вам больше всего? Самые читаемые посты мая Имплантация Straumann vs Osstem. Больше всего вопросов и комментариев. Пациенты хотят понимать разницу и делать осознанный выбор. Лечение ребенка во сне. Тема, которая волнует родителей. […]
19.05.2026
Водоочистка и климат-контроль в клинике
Пациенты замечают чистоту в кабинетах, свежесть воздуха, комфортную температуру. Но редко задумываются, какие системы за этим стоят. Расскажем о технической стороне комфорта. Вода В стоматологическом кабинете вода повсюду: в турбинном наконечнике, в ультразвуковом скалере, в стакане для полоскания. Качество воды напрямую влияет на безопасность лечения. У нас многоступенчатая фильтрация. Механический фильтр убирает частицы. Угольный фильтр […]
18.05.2026
Наша философия: здоровье пациента важнее прибыли
За 14 лет работы мы выработали принципы, которых придерживаемся. Они не написаны на стене в рамочке. Они в решениях, которые наши врачи принимают каждый день. Принцип 1: не лечить лишнего Если зуб можно сохранить, мы сохраняем. Если пломба ещё служит, мы не предлагаем менять «на всякий случай». Если проблему решит профгигиена, мы не назначаем пародонтальную […]
16.05.2026
Летняя подготовка: приведите зубы в порядок до отпуска
Представьте: вы на пляже, вокруг море и солнце. И тут стреляет зуб. Искать стоматолога в чужом городе, объяснять проблему, платить втридорога. Знакомая история? Давайте её предотвратим. Чек-лист перед отпуском Профосмотр. Врач проверит все зубы и десны. Найдет кариес на ранней стадии, пока он не болит. В жару и при смене климата скрытые проблемы обостряются. Профгигиена. […]
15.05.2026
Ирригатор: пользуетесь или нет?
Ирригатор. Одни пациенты не представляют жизни без него. Другие даже не слышали о таком приборе. Расскажем, что это, и спросим: а вы пользуетесь? Как работает ирригатор Прибор создает тонкую пульсирующую струю воды под давлением. Вы направляете насадку в межзубные промежутки, вдоль десневой линии, за последние зубы. Вода вымывает остатки пищи, мягкий налет и бактерии из […]
12.05.2026
Как мы обучаемся: конференции и курсы 2026
Стоматология меняется быстрее, чем любая другая область медицины. То, чему учили в институте 10 лет назад, уже устарело. Поэтому наши врачи постоянно учатся. Расскажем, где и чему. План обучения на 2026 год Каждый врач клиники проходит минимум 2 образовательных мероприятия в год. Это не пожелание, а требование. В январе мы составляем индивидуальный план для каждого […]
11.05.2026
Зуботехническая лаборатория: где делают коронки
Врач снял слепок и сказал: «Коронка будет через неделю». А что происходит за эту неделю? Приглашаем в нашу зуботехническую лабораторию. Из слепка в коронку День 1. Слепок заливают гипсом. Через час получается точная модель вашей челюсти. Техник устанавливает модель в артикулятор (устройство, имитирующее движения челюсти) и размечает будущую конструкцию. День 2-3. Моделирование. Техник создает восковую […]
09.05.2026
Больничный лист: знаете ли вы о своём праве?
После сложного удаления зуба мудрости вы не в состоянии работать. Щека опухла, принимаете антибиотики, каждые 4 часа обезболивающее. А вы знали, что имеете право на больничный лист? Когда стоматолог выдает больничный Стоматологическая клиника имеет право оформлять листок нетрудоспособности. Это предусмотрено законодательством. Основные показания: сложное удаление (ретинированные зубы мудрости), дентальная имплантация, костная пластика и синус-лифтинг, хирургическое […]
08.05.2026
Цитата терапевта: о лечении под микроскопом
«Я не могу представить свою работу без микроскопа. Это как просить водителя ездить с закрытыми глазами». Наш терапевт говорит это без преувеличения. Как микроскоп изменил работу «Раньше я лечил каналы вслепую. Тактильные ощущения, рентген, опыт. Этого было достаточно в 80% случаев. Но 20% оставались проблемными: пропущенные каналы, микротрещины, перфорации. С микроскопом я вижу каждый миллиметр. […]
07.05.2026
Кто больше боится стоматолога: мужчины или женщины?
Вопрос, который мы задали нашим врачам: кто больше боится, мужчины или женщины? Ответы нас удивили. Что говорит статистика По данным мировых исследований, стоматологическую тревогу испытывают 50-80% людей. Выраженная стоматофобия (когда человек откладывает визит годами, несмотря на боль) встречается у 10-15%. Женщины чаще сообщают о страхе. Мужчины чаще молчат и просто не приходят. Наблюдения наших врачей […]
05.05.2026
CAD/CAM технологии: коронка за 1 визит
Стандартная коронка: слепок, временная коронка, две недели ожидания, примерка, подгонка, фиксация. Минимум 2-3 визита. А если лаборатория задерживает? А что делать с некрасивой временной коронкой все это время? С технологией CAD/CAM все проще. Как это работает Шаг 1. Сканирование. Вместо слепочной ложки с неприятной массой врач использует внутриротовой 3D-сканер. Камера размером с ручку проходит вдоль […]
04.05.2026
Международный день медсестры: спасибо нашей команде
12 мая отмечается Международный день медицинской сестры. Мы хотим рассказать о людях, без которых ни один врач не сможет работать. О наших медсестрах и ассистентах. Невидимые герои Пациент видит врача. Но рядом с врачом всегда стоит ассистент. Подает нужный инструмент за секунду до того, как врач его попросит. Работает с аспиратором, чтобы вода и слюна […]
02.05.2026
Герметизация фиссур: защитите зубы ребёнка
У вашего ребенка только что прорезался постоянный зуб. Он идеально белый и здоровый. Хотите, чтобы так и осталось? Герметизация фиссур может помочь. Почему жевательные зубы болеют чаще На жевательной поверхности моляров есть бороздки, фиссуры. У некоторых детей они глубокие и узкие: щетинка щетки туда не проникает. Пища застревает, бактерии размножаются, эмаль разрушается. 80% кариеса у […]
01.05.2026
Отзыв: лечение ребёнка во сне (наркоз)
Мама четырехлетнего Артема долго не решалась на лечение под наркозом. «Мне было страшно. Наркоз, ребенку, в стоматологии. Звучит пугающе». Но 8 разрушенных зубов не оставляли выбора. Расскажем, как всё прошло. Почему наркоз Артем был у стоматолога дважды, и оба раза визит заканчивался слезами. Ребенок не давал открыть рот. При этом нужно было вылечить 8 зубов: […]
30.04.2026
С Днём Победы! Здоровья вам и вашим близким
Дорогие друзья! Поздравляем с Днем Победы! 9 Мая для каждой семьи в нашей стране особый день. День памяти, благодарности и надежды. Мы помним подвиг наших дедов и прадедов. Мы ценим мир, в котором живем. Наши пожелания Здоровья вам и вашим близким. Пусть в семье будет тепло и спокойно. Пусть каждый день дарит поводы для улыбки. […]
29.04.2026
Электрическая или обычная щётка? Голосуйте
Вечный спор: стоит ли переходить на электрическую щетку или обычная справляется? Наш гигиенист рассказывает, а вы голосуете в комментариях. Обычная (мануальная) щетка Плюсы: дешевая, не нужна зарядка, легко брать в поездку, полный контроль давления и движений. Минусы: результат зависит от техники. Большинство людей чистят зубы 40-60 секунд вместо рекомендованных двух минут. Движения часто хаотичные, задняя […]
28.04.2026
Наш детский кабинет: мультики и мягкие игрушки
Мамы часто спрашивают: как уговорить ребенка пойти к стоматологу? Мы работаем над тем, чтобы уговаривать не пришлось. Покажем наш детский кабинет. Что видит ребенок Яркие стены с рисунками. Мягкие игрушки на полках. Монитор на потолке, где можно включить любой мультфильм. Кресло, которое «катается вверх-вниз» (дети обожают). Врач в цветном халате, а не в строгом белом. […]
27.04.2026
Ресепшен: первое впечатление о клинике
Первый человек в нашей клинике, это администратор. От него зависит ваше настроение и ощущение комфорта. Расскажем, как устроена работа за стойкой ресепшена. Кто работает на ресепшене 6 администраторов с медицинским или управленческим образованием. Каждый прошел обучение: этика, конфликтология, основы стоматологии, работа с расписанием и кассой. В смене два администратора одновременно, в пиковые часы три. Когда […]
25.04.2026
Имплантация Straumann и Osstem: в чём разница?
Решились на имплантацию? Вопрос «какой имплант лучше» задают каждый второй пациент. Сравним два популярных бренда: швейцарский Straumann и корейский Osstem. Straumann (Швейцария) На рынке с 1954 года. 700+ научных публикаций. Приживаемость 98,8%. Поверхность SLActive ускоряет остеоинтеграцию в 2 раза: 3-4 недели вместо 3-6 месяцев. Сплав Roxolid (титан + цирконий) прочнее чистого титана, позволяет импланты меньшего […]
24.04.2026
Цитата ортопеда: о винирах и красивой улыбке
«Виниры меняют не только улыбку. Они меняют то, как человек чувствует себя». Наш ортопед произнес это, показывая фотографии пациентки до и после. Мы попросили рассказать подробнее. Когда виниры действительно нужны При сколах и трещинах передних зубов, потемнении эмали (когда отбеливание не помогает), диастеме (щели между зубами), незначительных неровностях, тетрациклиновых пятнах и флюорозе. Из чего делают […]
23.04.2026
Лечение бруксизма — капы TomilinaDent
Что такое бруксизм (скрежет зубами) и как его лечить?
Бруксизм — это непроизвольное ритмическое сжатие или скрежетание зубами, чаще всего во сне, реже — в дневное время. По разным оценкам, бруксизмом страдает 8-13% взрослого населения, но реальная распространённость выше, поскольку многие не подозревают о своей привычке. Стоматологи клиники доктора Томилиной в Уфе диагностируют признаки бруксизма у каждого пятого пациента на профилактическом осмотре. Виды бруксизма […]
23.04.2026
Лечение зубов под микроскопом TomilinaDent
Лечение зубов под микроскопом: зачем нужно и когда оправдано?
Дентальный микроскоп обеспечивает увеличение от 4 до 25 крат с мощным направленным освещением, позволяя врачу видеть то, что скрыто от невооружённого глаза: дополнительные корневые каналы, микротрещины, кариес на ранней стадии, остатки инфицированных тканей. Лечение под микроскопом повышает точность всех манипуляций и увеличивает прогнозируемость результата. В стоматологии доктора Томилиной в Уфе микроскоп используется в эндодонтии, реставрационной […]
22.04.2026
С Первомаем! Улыбнитесь, вы этого достойны
Дорогие пациенты! Поздравляем с 1 Мая! Весна в Уфе наконец-то вступила в права. Тепло, зелено, хочется улыбаться. И мы хотим, чтобы ваша улыбка была здоровой. Чего мы вам желаем Побольше поводов для улыбки. Крепкого здоровья. Теплых встреч с близкими. И чтобы визит к стоматологу был только плановым. За 14 лет работы мы приняли более 50 […]
21.04.2026
Как выбрать зубную пасту — советы TomilinaDent
Зубная паста: как выбрать правильную и на что обращать внимание?
Выбор зубной пасты зависит от конкретной проблемы: для профилактики кариеса нужна паста с фтором (1450 ppm), для чувствительных зубов — с гидроксиапатитом или калия нитратом, для склонных к образованию камня — с пирофосфатами. Универсальной пасты «для всех» не существует, и стоматологи клиники доктора Томилиной в Уфе рекомендуют подбирать пасту индивидуально, исходя из состояния полости рта […]
21.04.2026
Генетические анализы: персональная стоматология будущего
Почему у одних зубы крепкие до старости, а у других кариес появляется каждые полгода при одинаковой гигиене? Дело не только в питании. Генетика играет роль, которую мы только начинаем понимать. Что наука знает сегодня Предрасположенность к кариесу на 40-60% определяется генетикой. Гены влияют на состав слюны, толщину эмали, иммунный ответ десен и состав микрофлоры полости […]
20.04.2026
Подготовка к визиту в стоматологию TomilinaDent
Как подготовиться к визиту к стоматологу: памятка пациенту
Правильная подготовка к визиту к стоматологу влияет на безопасность и результат лечения. Главное — сообщить врачу обо всех принимаемых лекарствах, аллергиях и хронических заболеваниях, поесть за 1,5-2 часа до приёма (но не непосредственно перед ним) и взять с собой паспорт и полис. Стоматологи клиники доктора Томилиной в Уфе подготовили подробную памятку, которая поможет пациентам прийти […]
20.04.2026
Циркониевые коронки TomilinaDent
Циркониевые коронки: преимущества, недостатки и реальный срок службы
Циркониевые коронки — протезы из диоксида циркония, которые сочетают прочность металла с эстетикой безметалловой керамики. Срок службы циркониевых коронок при правильной установке и уходе составляет 15-20 лет и более. Это один из наиболее востребованных видов протезирования в стоматологии доктора Томилиной в Уфе: за последние 5 лет специалисты клиники установили более 3 000 циркониевых коронок. Что […]
19.04.2026
Как проходит день в клинике: от 8:00 до 21:00
Задумывались, что происходит в клинике до вашего прихода? И после? Проведем экскурсию длиной в рабочий день. 7:30. За полчаса до открытия Первыми приходят администраторы. Включают компьютеры, проверяют расписание, достают карты пациентов. Медсестра запускает автоклавы, раскладывает стерильные наборы по кабинетам. В каждом свой набор в индивидуальном крафт-пакете с индикатором стерилизации. 8:00. Двери открываются Врачи утренней смены […]
18.04.2026
ДМС: лечим по 15 страховым компаниям
У вас на работе оформлен ДМС, но вы ни разу им не воспользовались? Или лечитесь в неудобной поликлинике? Расскажем, как лечить зубы по страховке в комфортной частной клинике. С какими страховыми мы работаем Стоматология Томилиной сотрудничает с 15 страховыми компаниями: Согаз, Ингосстрах, Альфа-Страхование, Ренессанс, ВСК, РЕСО-Гарантия, Росгосстрах, Энергогарант, МСК. Если вашей нет в списке, позвоните. […]
17.04.2026
Лечение стоматита в TomilinaDent Уфа
Что такое стоматит и как его лечить?
Стоматит — это воспаление слизистой оболочки полости рта, проявляющееся болезненными язвочками, покраснением, отёком или белым налётом. Заболевание поражает до 20% населения в различные периоды жизни и особенно часто встречается у детей до 5 лет. Стоматологи клиники доктора Томилиной в Уфе еженедельно принимают пациентов с различными формами стоматита и подбирают лечение с учётом причины и типа […]
17.04.2026
4.9 из 5: читаем ваши отзывы
У нас на Яндекс.Картах 4.9 балла при 800+ оценках. Мы этим гордимся, но не задираем нос. Каждый отзыв читает главный врач. Давайте посмотрим, что вы пишете. Что нравится чаще всего «Не больно». Слово встречается в каждом третьем отзыве. Мы используем двухэтапную анестезию: сначала гель на слизистую, потом укол тонкой иглой. Пациент не чувствует прокола. «Объяснили […]
16.04.2026
Исправление прикуса у взрослых TomilinaDent
Неправильный прикус у взрослых: можно ли исправить после 30 лет?
Исправить прикус можно в любом возрасте — ограничений по годам нет. Перемещение зубов основано на биологическом процессе ремоделирования кости, который сохраняется на протяжении всей жизни. Разница между лечением подростка и взрослого заключается в сроках (у взрослых на 20-30% дольше), но не в результате. Около 30% пациентов ортодонтического отделения стоматологии доктора Томилиной в Уфе — это […]
16.04.2026
Костная пластика перед имплантацией TomilinaDent
Костная пластика перед имплантацией: зачем нужна и как проходит?
Костная пластика — это хирургическая операция по наращиванию костной ткани челюсти до объёма, достаточного для надёжной установки дентального имплантата. По статистике, от 40 до 60% пациентов, планирующих имплантацию, нуждаются в предварительном наращивании кости. В стоматологии доктора Томилиной в Уфе костная пластика проводится с использованием современных биоматериалов и мембранных технологий, что обеспечивает предсказуемый результат. Почему кость […]
15.04.2026
Угадайте инструмент: стоматологическая викторина
Вы садитесь в стоматологическое кресло, а врач раскладывает блестящие металлические предметы. Выглядят загадочно, а иногда пугающе. Давайте разберемся! Попробуйте угадать назначение до того, как прочитаете ответ. Вопрос 1: круглое зеркальце на длинной ручке Стоматологическое зеркало. Самый узнаваемый инструмент. Врач видит поверхности зубов, которые невозможно рассмотреть напрямую. Зеркало также отодвигает щеку и язык, создавая обзор для […]
14.04.2026
Лечение каналов зуба (эндодонтия) TomilinaDent
Что такое лечение каналов (эндодонтия) и зачем его делают?
Лечение корневых каналов — это удаление инфицированной или погибшей пульпы (нерва) из внутренней части зуба с последующей обработкой и герметичным пломбированием каналов. Процедура позволяет сохранить зуб, который иначе подлежал бы удалению. Ежегодно в мире проводится более 25 миллионов эндодонтических вмешательств, и в стоматологии доктора Томилиной в Уфе эта процедура входит в число наиболее востребованных. Строение […]
14.04.2026
Аксиограф: точный прикус по науке
Щелкает челюсть при жевании? Утром просыпаетесь с болью в висках? Новая коронка мешает? Все эти проблемы связаны с одним органом: височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). Для его диагностики у нас есть аксиограф. Что это за прибор Аксиограф записывает траекторию движения нижней челюсти в трех плоскостях. На голову надевают лицевую дугу с датчиками. Врач просит открыть рот, подвигать […]
13.04.2026
Как правильно чистить зубы — рекомендации TomilinaDent
Как правильно чистить зубы: ошибки, которые совершают 90% людей
Большинство людей чистят зубы неправильно, даже если делают это дважды в день. Основные ошибки — горизонтальные движения щёткой, слишком сильное давление, недостаточное время чистки (менее двух минут) и полное игнорирование межзубных промежутков. Врачи стоматологии доктора Томилиной в Уфе ежедневно видят последствия неправильной гигиены — кариес контактных поверхностей, гингивит, зубной камень — у пациентов, которые уверены, […]
13.04.2026
Зубная боль у ребёнка — TomilinaDent Уфа
Зубная боль у ребёнка: причины и что делать родителям?
При зубной боли у ребёнка дайте ибупрофен в возрастной дозировке (суспензия Нурофен: 5-10 мг на килограмм массы тела) и запишитесь к детскому стоматологу на ближайшее время. Причины зубной боли у детей различаются по возрастам: до 2.5 лет — прорезывание, с 2 до 6 лет — кариес молочных зубов, с 6 до 12 лет — кариес […]
11.04.2026
Стоматологический осмотр в TomilinaDent
Стоматологический осмотр: зачем ходить к стоматологу каждые полгода?
Профилактический осмотр у стоматолога каждые 6 месяцев позволяет выявить кариес на начальной стадии, когда лечение занимает 20-30 минут и стоит 3 000-5 000 рублей. Без осмотров кариес обнаруживается на стадии пульпита — боль, 2-3 визита, стоимость 8 000-18 000 рублей. Регулярная профилактика обходится в 5-7 раз дешевле лечения запущенных заболеваний и сохраняет зубы на десятилетия […]
10.04.2026
Цитата хирурга: о пьезохирургии
«Когда я начинал хирургическую практику 12 лет назад, мы работали борами и долотами. Удаление сложного зуба мудрости означало серьезную травму кости. Пациенты ходили с отеком неделю. Сейчас у нас есть пьезоаппарат, и это изменило всё». Так начал разговор наш хирург-имплантолог, когда мы попросили его рассказать о технологиях, которые реально изменили его работу. Ультразвук вместо сверла […]
09.04.2026
Элайнеры для выравнивания зубов TomilinaDent
Что такое элайнеры и как они выпрямляют зубы?
Элайнеры — это прозрачные съёмные капы из медицинского полимера, которые поэтапно перемещают зубы в правильное положение. Каждая капа сдвигает зубы на 0.2-0.3 мм, набор из 15-40 кап заменяется каждые 7-14 дней. Лечение длится 6-18 месяцев в зависимости от сложности. Стоимость лечения элайнерами в Уфе составляет от 180 000 до 400 000 рублей. Главное преимущество — […]
09.04.2026
Зубы мудрости у подростков — консультация TomilinaDent
Зубы мудрости у подростков: удалять или оставлять?
Удалять зубы мудрости у подростков нужно при подтверждённых показаниях: неправильное положение (дистопия), недостаток места в челюсти, рецидивирующее воспаление десневого капюшона (перикоронит), давление на соседние зубы. Решение принимается по результатам ортопантомограммы или компьютерной томографии. Профилактическое удаление зачатков зубов мудрости в 13-15 лет — наименее травматичный вариант, если рентген показывает неблагоприятное положение. Когда прорезываются зубы мудрости Зубы […]
08.04.2026
Какая зубная паста лучше? Голосуйте!
Заходите в магазин, а на полке 50 тюбиков. Отбеливающая, для чувствительных зубов, с углем, с травами, корейская, итальянская. Голова идет кругом. Давайте разберемся вместе, а в конце вы проголосуете за свою любимую. На что смотреть в составе Забудьте про яркие упаковки и рекламные обещания. Есть три вещи, которые действительно важны. Фтор. Фториды (sodium fluoride, stannous […]
07.04.2026
Удаление зуба ультразвуком TomilinaDent
Удаление зуба: когда оно необходимо и как ускорить заживление?
Удаление зуба проводится когда лечение невозможно или нецелесообразно: разрушение коронки более чем на 70%, перелом корня, обширная киста, тяжёлый пародонтит с подвижностью III степени. Простое удаление занимает 5-15 минут под местной анестезией и стоит от 2 500 рублей в клиниках Уфы. Полное заживление лунки происходит за 2-3 недели при соблюдении рекомендаций врача. Показания к удалению […]
07.04.2026
Дентальный микроскоп: видим то, что скрыто от глаз
Представьте: вы пришли к стоматологу с ноющей болью, а на снимке ничего подозрительного. Врач говорит, что зуб выглядит нормально. Знакомая ситуация? Именно для таких случаев существует дентальный микроскоп. Что такое дентальный микроскоп и как он работает В нашей клинике мы используем операционный микроскоп Carl Zeiss OPMI PROergo. Это не просто увеличительное стекло. Прибор дает 25-кратное […]
06.04.2026
Виниры E-max в TomilinaDent Уфа
Керамические виниры E-max: стоит ли делать и сколько они прослужат?
Керамические виниры E-max служат 15-20 лет при правильном уходе, сохраняя цвет и форму на протяжении всего срока. Это тонкие пластинки из прессованной литий-дисиликатной керамики толщиной 0.3-0.7 мм, которые фиксируются на переднюю поверхность зубов. Стоимость одного винира E-max в Уфе составляет от 25 000 до 40 000 рублей. Для полной реставрации зоны улыбки (8-10 зубов) бюджет […]
05.04.2026
Кровоточивость дёсен — диагностика TomilinaDent
Почему кровоточат дёсны и как это вылечить?
Кровоточивость дёсен в 90% случаев вызвана воспалением из-за бактериального налёта — гингивитом или пародонтитом. Это не вариант нормы и не «особенность организма». При гингивите достаточно профессиональной гигиены у стоматолога и правильного домашнего ухода — воспаление проходит за 7-14 дней. Пародонтит требует более серьёзного лечения, но при раннем обращении зубы удаётся сохранить. Механизм кровоточивости: что происходит […]
04.04.2026