Итоги 2 месяцев: ваши лучшие отзывы
Два месяца нашего блога позади. За это время вы оставили десятки отзывов на разных площадках. Мы собрали самые яркие и хотим сказать спасибо. О врачах «Хирург удалил два зуба мудрости за один прием. Я думала, будет ужас. А он всё объяснил, шутил, я даже не заметила, когда вытащил первый зуб». За этим отзывом стоит доверие, […]
21.05.2026
Итоги мая: какой пост вам понравился больше всего?
Май заканчивается, а значит, время подвести итоги. Мы опубликовали много полезного: от историй про микроскоп до викторины по стоматологическим инструментам. Какой пост запомнился вам больше всего? Самые читаемые посты мая Имплантация Straumann vs Osstem. Больше всего вопросов и комментариев. Пациенты хотят понимать разницу и делать осознанный выбор. Лечение ребенка во сне. Тема, которая волнует родителей. […]
19.05.2026
Водоочистка и климат-контроль в клинике
Пациенты замечают чистоту в кабинетах, свежесть воздуха, комфортную температуру. Но редко задумываются, какие системы за этим стоят. Расскажем о технической стороне комфорта. Вода В стоматологическом кабинете вода повсюду: в турбинном наконечнике, в ультразвуковом скалере, в стакане для полоскания. Качество воды напрямую влияет на безопасность лечения. У нас многоступенчатая фильтрация. Механический фильтр убирает частицы. Угольный фильтр […]
18.05.2026
Наша философия: здоровье пациента важнее прибыли
За 14 лет работы мы выработали принципы, которых придерживаемся. Они не написаны на стене в рамочке. Они в решениях, которые наши врачи принимают каждый день. Принцип 1: не лечить лишнего Если зуб можно сохранить, мы сохраняем. Если пломба ещё служит, мы не предлагаем менять «на всякий случай». Если проблему решит профгигиена, мы не назначаем пародонтальную […]
16.05.2026
Летняя подготовка: приведите зубы в порядок до отпуска
Представьте: вы на пляже, вокруг море и солнце. И тут стреляет зуб. Искать стоматолога в чужом городе, объяснять проблему, платить втридорога. Знакомая история? Давайте её предотвратим. Чек-лист перед отпуском Профосмотр. Врач проверит все зубы и десны. Найдет кариес на ранней стадии, пока он не болит. В жару и при смене климата скрытые проблемы обостряются. Профгигиена. […]
15.05.2026
Ирригатор: пользуетесь или нет?
Ирригатор. Одни пациенты не представляют жизни без него. Другие даже не слышали о таком приборе. Расскажем, что это, и спросим: а вы пользуетесь? Как работает ирригатор Прибор создает тонкую пульсирующую струю воды под давлением. Вы направляете насадку в межзубные промежутки, вдоль десневой линии, за последние зубы. Вода вымывает остатки пищи, мягкий налет и бактерии из […]
12.05.2026
Как мы обучаемся: конференции и курсы 2026
Стоматология меняется быстрее, чем любая другая область медицины. То, чему учили в институте 10 лет назад, уже устарело. Поэтому наши врачи постоянно учатся. Расскажем, где и чему. План обучения на 2026 год Каждый врач клиники проходит минимум 2 образовательных мероприятия в год. Это не пожелание, а требование. В январе мы составляем индивидуальный план для каждого […]
11.05.2026
Зуботехническая лаборатория: где делают коронки
Врач снял слепок и сказал: «Коронка будет через неделю». А что происходит за эту неделю? Приглашаем в нашу зуботехническую лабораторию. Из слепка в коронку День 1. Слепок заливают гипсом. Через час получается точная модель вашей челюсти. Техник устанавливает модель в артикулятор (устройство, имитирующее движения челюсти) и размечает будущую конструкцию. День 2-3. Моделирование. Техник создает восковую […]
09.05.2026
Больничный лист: знаете ли вы о своём праве?
После сложного удаления зуба мудрости вы не в состоянии работать. Щека опухла, принимаете антибиотики, каждые 4 часа обезболивающее. А вы знали, что имеете право на больничный лист? Когда стоматолог выдает больничный Стоматология доктора Томилиной проводит экспертизу временной нетрудоспособности по медицинской лицензии. Электронный больничный может быть оформлен, если после осмотра врач установит, что состояние пациента временно […]
08.05.2026
Цитата терапевта: о лечении под микроскопом
«Я не могу представить свою работу без микроскопа. Это как просить водителя ездить с закрытыми глазами». Наш терапевт говорит это без преувеличения. Как микроскоп изменил работу «Раньше я лечил каналы вслепую. Тактильные ощущения, рентген, опыт. Этого было достаточно в 80% случаев. Но 20% оставались проблемными: пропущенные каналы, микротрещины, перфорации. С микроскопом я вижу каждый миллиметр. […]
07.05.2026
Кто больше боится стоматолога: мужчины или женщины?
Вопрос, который мы задали нашим врачам: кто больше боится, мужчины или женщины? Ответы нас удивили. Что говорит статистика По данным мировых исследований, стоматологическую тревогу испытывают 50-80% людей. Выраженная стоматофобия (когда человек откладывает визит годами, несмотря на боль) встречается у 10-15%. Женщины чаще сообщают о страхе. Мужчины чаще молчат и просто не приходят. Наблюдения наших врачей […]
05.05.2026
CAD/CAM технологии: коронка за 1 визит
Стандартная коронка: слепок, временная коронка, две недели ожидания, примерка, подгонка, фиксация. Минимум 2-3 визита. А если лаборатория задерживает? А что делать с некрасивой временной коронкой все это время? С технологией CAD/CAM все проще. Как это работает Шаг 1. Сканирование. Вместо слепочной ложки с неприятной массой врач использует внутриротовой 3D-сканер. Камера размером с ручку проходит вдоль […]
04.05.2026
Международный день медсестры: спасибо нашей команде
12 мая отмечается Международный день медицинской сестры. Мы хотим рассказать о людях, без которых ни один врач не сможет работать. О наших медсестрах и ассистентах. Невидимые герои Пациент видит врача. Но рядом с врачом всегда стоит ассистент. Подает нужный инструмент за секунду до того, как врач его попросит. Работает с аспиратором, чтобы вода и слюна […]
02.05.2026
Герметизация фиссур: защитите зубы ребёнка
У вашего ребенка только что прорезался постоянный зуб. Он идеально белый и здоровый. Хотите, чтобы так и осталось? Герметизация фиссур может помочь. Почему жевательные зубы болеют чаще На жевательной поверхности моляров есть бороздки, фиссуры. У некоторых детей они глубокие и узкие: щетинка щетки туда не проникает. Пища застревает, бактерии размножаются, эмаль разрушается. 80% кариеса у […]
01.05.2026
Отзыв: лечение ребёнка во сне (наркоз)
Мама четырехлетнего Артема долго не решалась на лечение под наркозом. «Мне было страшно. Наркоз, ребенку, в стоматологии. Звучит пугающе». Но 8 разрушенных зубов не оставляли выбора. Расскажем, как всё прошло. Почему наркоз Артем был у стоматолога дважды, и оба раза визит заканчивался слезами. Ребенок не давал открыть рот. При этом нужно было вылечить 8 зубов: […]
30.04.2026
С Днём Победы! Здоровья вам и вашим близким
Дорогие друзья! Поздравляем с Днем Победы! 9 Мая для каждой семьи в нашей стране особый день. День памяти, благодарности и надежды. Мы помним подвиг наших дедов и прадедов. Мы ценим мир, в котором живем. Наши пожелания Здоровья вам и вашим близким. Пусть в семье будет тепло и спокойно. Пусть каждый день дарит поводы для улыбки. […]
29.04.2026
Электрическая или обычная щётка? Голосуйте
Вечный спор: стоит ли переходить на электрическую щетку или обычная справляется? Наш гигиенист рассказывает, а вы голосуете в комментариях. Обычная (мануальная) щетка Плюсы: дешевая, не нужна зарядка, легко брать в поездку, полный контроль давления и движений. Минусы: результат зависит от техники. Большинство людей чистят зубы 40-60 секунд вместо рекомендованных двух минут. Движения часто хаотичные, задняя […]
28.04.2026
Наш детский кабинет: мультики и мягкие игрушки
Мамы часто спрашивают: как уговорить ребенка пойти к стоматологу? Мы работаем над тем, чтобы уговаривать не пришлось. Покажем наш детский кабинет. Что видит ребенок Яркие стены с рисунками. Мягкие игрушки на полках. Монитор на потолке, где можно включить любой мультфильм. Кресло, которое «катается вверх-вниз» (дети обожают). Врач в цветном халате, а не в строгом белом. […]
27.04.2026
Ресепшен: первое впечатление о клинике
Первый человек в нашей клинике, это администратор. От него зависит ваше настроение и ощущение комфорта. Расскажем, как устроена работа за стойкой ресепшена. Кто работает на ресепшене 6 администраторов с медицинским или управленческим образованием. Каждый прошел обучение: этика, конфликтология, основы стоматологии, работа с расписанием и кассой. В смене два администратора одновременно, в пиковые часы три. Когда […]
25.04.2026
Имплантация Straumann и Osstem: в чём разница?
Решились на имплантацию? Вопрос «какой имплант лучше» задают каждый второй пациент. Сравним два популярных бренда: швейцарский Straumann и корейский Osstem. Straumann (Швейцария) На рынке с 1954 года. 700+ научных публикаций. Приживаемость 98,8%. Поверхность SLActive ускоряет остеоинтеграцию в 2 раза: 3-4 недели вместо 3-6 месяцев. Сплав Roxolid (титан + цирконий) прочнее чистого титана, позволяет импланты меньшего […]
24.04.2026
Цитата ортопеда: о винирах и красивой улыбке
«Виниры меняют не только улыбку. Они меняют то, как человек чувствует себя». Наш ортопед произнес это, показывая фотографии пациентки до и после. Мы попросили рассказать подробнее. Когда виниры действительно нужны При сколах и трещинах передних зубов, потемнении эмали (когда отбеливание не помогает), диастеме (щели между зубами), незначительных неровностях, тетрациклиновых пятнах и флюорозе. Из чего делают […]
23.04.2026
Лечение бруксизма — капы TomilinaDent
Что такое бруксизм (скрежет зубами) и как его лечить?
Бруксизм — это непроизвольное ритмическое сжатие или скрежетание зубами, чаще всего во сне, реже — в дневное время. По разным оценкам, бруксизмом страдает 8-13% взрослого населения, но реальная распространённость выше, поскольку многие не подозревают о своей привычке. Стоматологи клиники доктора Томилиной в Уфе диагностируют признаки бруксизма у каждого пятого пациента на профилактическом осмотре. Виды бруксизма […]
23.04.2026
Лечение зубов под микроскопом TomilinaDent
Лечение зубов под микроскопом: зачем нужно и когда оправдано?
Дентальный микроскоп обеспечивает увеличение от 4 до 25 крат с мощным направленным освещением, позволяя врачу видеть то, что скрыто от невооружённого глаза: дополнительные корневые каналы, микротрещины, кариес на ранней стадии, остатки инфицированных тканей. Лечение под микроскопом повышает точность всех манипуляций и увеличивает прогнозируемость результата. В стоматологии доктора Томилиной в Уфе микроскоп используется в эндодонтии, реставрационной […]
22.04.2026
С Первомаем! Улыбнитесь, вы этого достойны
Дорогие пациенты! Поздравляем с 1 Мая! Весна в Уфе наконец-то вступила в права. Тепло, зелено, хочется улыбаться. И мы хотим, чтобы ваша улыбка была здоровой. Чего мы вам желаем Побольше поводов для улыбки. Крепкого здоровья. Теплых встреч с близкими. И чтобы визит к стоматологу был только плановым. За 14 лет работы мы приняли более 50 […]
21.04.2026
Как выбрать зубную пасту — советы TomilinaDent
Зубная паста: как выбрать правильную и на что обращать внимание?
Выбор зубной пасты зависит от конкретной проблемы: для профилактики кариеса нужна паста с фтором (1450 ppm), для чувствительных зубов — с гидроксиапатитом или калия нитратом, для склонных к образованию камня — с пирофосфатами. Универсальной пасты «для всех» не существует, и стоматологи клиники доктора Томилиной в Уфе рекомендуют подбирать пасту индивидуально, исходя из состояния полости рта […]
21.04.2026
Генетические анализы: персональная стоматология будущего
Почему у одних зубы крепкие до старости, а у других кариес появляется каждые полгода при одинаковой гигиене? Дело не только в питании. Генетика играет роль, которую мы только начинаем понимать. Что наука знает сегодня Предрасположенность к кариесу на 40-60% определяется генетикой. Гены влияют на состав слюны, толщину эмали, иммунный ответ десен и состав микрофлоры полости […]
20.04.2026
Подготовка к визиту в стоматологию TomilinaDent
Как подготовиться к визиту к стоматологу: памятка пациенту
Правильная подготовка к визиту к стоматологу влияет на безопасность и результат лечения. Главное — сообщить врачу обо всех принимаемых лекарствах, аллергиях и хронических заболеваниях, поесть за 1,5-2 часа до приёма (но не непосредственно перед ним) и взять с собой паспорт и полис. Стоматологи клиники доктора Томилиной в Уфе подготовили подробную памятку, которая поможет пациентам прийти […]
20.04.2026
Циркониевые коронки TomilinaDent
Циркониевые коронки: преимущества, недостатки и реальный срок службы
Циркониевые коронки — протезы из диоксида циркония, которые сочетают прочность металла с эстетикой безметалловой керамики. Срок службы циркониевых коронок при правильной установке и уходе составляет 15-20 лет и более. Это один из наиболее востребованных видов протезирования в стоматологии доктора Томилиной в Уфе: за последние 5 лет специалисты клиники установили более 3 000 циркониевых коронок. Что […]
19.04.2026
Как проходит день в клинике: от 8:00 до 21:00
Задумывались, что происходит в клинике до вашего прихода? И после? Проведем экскурсию длиной в рабочий день. 7:30. За полчаса до открытия Первыми приходят администраторы. Включают компьютеры, проверяют расписание, достают карты пациентов. Медсестра запускает автоклавы, раскладывает стерильные наборы по кабинетам. В каждом свой набор в индивидуальном крафт-пакете с индикатором стерилизации. 8:00. Двери открываются Врачи утренней смены […]
18.04.2026
ДМС: лечим по 15 страховым компаниям
У вас на работе оформлен ДМС, но вы ни разу им не воспользовались? Или лечитесь в неудобной поликлинике? Расскажем, как лечить зубы по страховке в комфортной частной клинике. С какими страховыми мы работаем Стоматология Томилиной сотрудничает с 15 страховыми компаниями: Согаз, Ингосстрах, Альфа-Страхование, Ренессанс, ВСК, РЕСО-Гарантия, Росгосстрах, Энергогарант, МСК. Если вашей нет в списке, позвоните. […]
17.04.2026
Лечение стоматита в TomilinaDent Уфа
Что такое стоматит и как его лечить?
Стоматит — это воспаление слизистой оболочки полости рта, проявляющееся болезненными язвочками, покраснением, отёком или белым налётом. Заболевание поражает до 20% населения в различные периоды жизни и особенно часто встречается у детей до 5 лет. Стоматологи клиники доктора Томилиной в Уфе еженедельно принимают пациентов с различными формами стоматита и подбирают лечение с учётом причины и типа […]
17.04.2026
4.9 из 5: читаем ваши отзывы
У нас на Яндекс.Картах 4.9 балла при 800+ оценках. Мы этим гордимся, но не задираем нос. Каждый отзыв читает главный врач. Давайте посмотрим, что вы пишете. Что нравится чаще всего «Не больно». Слово встречается в каждом третьем отзыве. Мы используем двухэтапную анестезию: сначала гель на слизистую, потом укол тонкой иглой. Пациент не чувствует прокола. «Объяснили […]
16.04.2026
Исправление прикуса у взрослых TomilinaDent
Неправильный прикус у взрослых: можно ли исправить после 30 лет?
Исправить прикус можно в любом возрасте — ограничений по годам нет. Перемещение зубов основано на биологическом процессе ремоделирования кости, который сохраняется на протяжении всей жизни. Разница между лечением подростка и взрослого заключается в сроках (у взрослых на 20-30% дольше), но не в результате. Около 30% пациентов ортодонтического отделения стоматологии доктора Томилиной в Уфе — это […]
16.04.2026
Костная пластика перед имплантацией TomilinaDent
Костная пластика перед имплантацией: зачем нужна и как проходит?
Костная пластика — это хирургическая операция по наращиванию костной ткани челюсти до объёма, достаточного для надёжной установки дентального имплантата. По статистике, от 40 до 60% пациентов, планирующих имплантацию, нуждаются в предварительном наращивании кости. В стоматологии доктора Томилиной в Уфе костная пластика проводится с использованием современных биоматериалов и мембранных технологий, что обеспечивает предсказуемый результат. Почему кость […]
15.04.2026
Угадайте инструмент: стоматологическая викторина
Вы садитесь в стоматологическое кресло, а врач раскладывает блестящие металлические предметы. Выглядят загадочно, а иногда пугающе. Давайте разберемся! Попробуйте угадать назначение до того, как прочитаете ответ. Вопрос 1: круглое зеркальце на длинной ручке Стоматологическое зеркало. Самый узнаваемый инструмент. Врач видит поверхности зубов, которые невозможно рассмотреть напрямую. Зеркало также отодвигает щеку и язык, создавая обзор для […]
14.04.2026
Лечение каналов зуба (эндодонтия) TomilinaDent
Что такое лечение каналов (эндодонтия) и зачем его делают?
Лечение корневых каналов — это удаление инфицированной или погибшей пульпы (нерва) из внутренней части зуба с последующей обработкой и герметичным пломбированием каналов. Процедура позволяет сохранить зуб, который иначе подлежал бы удалению. Ежегодно в мире проводится более 25 миллионов эндодонтических вмешательств, и в стоматологии доктора Томилиной в Уфе эта процедура входит в число наиболее востребованных. Строение […]
14.04.2026
Аксиограф: точный прикус по науке
Щелкает челюсть при жевании? Утром просыпаетесь с болью в висках? Новая коронка мешает? Все эти проблемы связаны с одним органом: височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). Для его диагностики у нас есть аксиограф. Что это за прибор Аксиограф записывает траекторию движения нижней челюсти в трех плоскостях. На голову надевают лицевую дугу с датчиками. Врач просит открыть рот, подвигать […]
13.04.2026
Как правильно чистить зубы — рекомендации TomilinaDent
Как правильно чистить зубы: ошибки, которые совершают 90% людей
Большинство людей чистят зубы неправильно, даже если делают это дважды в день. Основные ошибки — горизонтальные движения щёткой, слишком сильное давление, недостаточное время чистки (менее двух минут) и полное игнорирование межзубных промежутков. Врачи стоматологии доктора Томилиной в Уфе ежедневно видят последствия неправильной гигиены — кариес контактных поверхностей, гингивит, зубной камень — у пациентов, которые уверены, […]
13.04.2026
Зубная боль у ребёнка — TomilinaDent Уфа
Зубная боль у ребёнка: причины и что делать родителям?
При зубной боли у ребёнка дайте ибупрофен в возрастной дозировке (суспензия Нурофен: 5-10 мг на килограмм массы тела) и запишитесь к детскому стоматологу на ближайшее время. Причины зубной боли у детей различаются по возрастам: до 2.5 лет — прорезывание, с 2 до 6 лет — кариес молочных зубов, с 6 до 12 лет — кариес […]
11.04.2026
Стоматологический осмотр в TomilinaDent
Стоматологический осмотр: зачем ходить к стоматологу каждые полгода?
Профилактический осмотр у стоматолога каждые 6 месяцев позволяет выявить кариес на начальной стадии, когда лечение занимает 20-30 минут и стоит 3 000-5 000 рублей. Без осмотров кариес обнаруживается на стадии пульпита — боль, 2-3 визита, стоимость 8 000-18 000 рублей. Регулярная профилактика обходится в 5-7 раз дешевле лечения запущенных заболеваний и сохраняет зубы на десятилетия […]
10.04.2026
Цитата хирурга: о пьезохирургии
«Когда я начинал хирургическую практику 12 лет назад, мы работали борами и долотами. Удаление сложного зуба мудрости означало серьезную травму кости. Пациенты ходили с отеком неделю. Сейчас у нас есть пьезоаппарат, и это изменило всё». Так начал разговор наш хирург-имплантолог, когда мы попросили его рассказать о технологиях, которые реально изменили его работу. Ультразвук вместо сверла […]
09.04.2026
Элайнеры для выравнивания зубов TomilinaDent
Что такое элайнеры и как они выпрямляют зубы?
Элайнеры — это прозрачные съёмные капы из медицинского полимера, которые поэтапно перемещают зубы в правильное положение. Каждая капа сдвигает зубы на 0.2-0.3 мм, набор из 15-40 кап заменяется каждые 7-14 дней. Лечение длится 6-18 месяцев в зависимости от сложности. Стоимость лечения элайнерами в Уфе составляет от 180 000 до 400 000 рублей. Главное преимущество — […]
09.04.2026
Зубы мудрости у подростков — консультация TomilinaDent
Зубы мудрости у подростков: удалять или оставлять?
Удалять зубы мудрости у подростков нужно при подтверждённых показаниях: неправильное положение (дистопия), недостаток места в челюсти, рецидивирующее воспаление десневого капюшона (перикоронит), давление на соседние зубы. Решение принимается по результатам ортопантомограммы или компьютерной томографии. Профилактическое удаление зачатков зубов мудрости в 13-15 лет — наименее травматичный вариант, если рентген показывает неблагоприятное положение. Когда прорезываются зубы мудрости Зубы […]
08.04.2026
Какая зубная паста лучше? Голосуйте!
Заходите в магазин, а на полке 50 тюбиков. Отбеливающая, для чувствительных зубов, с углем, с травами, корейская, итальянская. Голова идет кругом. Давайте разберемся вместе, а в конце вы проголосуете за свою любимую. На что смотреть в составе Забудьте про яркие упаковки и рекламные обещания. Есть три вещи, которые действительно важны. Фтор. Фториды (sodium fluoride, stannous […]
07.04.2026
Удаление зуба ультразвуком TomilinaDent
Удаление зуба: когда оно необходимо и как ускорить заживление?
Удаление зуба проводится когда лечение невозможно или нецелесообразно: разрушение коронки более чем на 70%, перелом корня, обширная киста, тяжёлый пародонтит с подвижностью III степени. Простое удаление занимает 5-15 минут под местной анестезией и стоит от 2 500 рублей в клиниках Уфы. Полное заживление лунки происходит за 2-3 недели при соблюдении рекомендаций врача. Показания к удалению […]
07.04.2026
Лечение зубов под микроскопом TomilinaDent
Дентальный микроскоп: видим то, что скрыто от глаз
Представьте: вы пришли к стоматологу с ноющей болью, а на снимке ничего подозрительного. Врач говорит, что зуб выглядит нормально. Знакомая ситуация? Именно для таких случаев существует дентальный микроскоп. Что такое дентальный микроскоп и как он работает В нашей клинике мы используем операционный микроскоп Carl Zeiss OPMI PROergo. Это не просто увеличительное стекло. Прибор дает 25-кратное […]
06.04.2026
Виниры E-max в TomilinaDent Уфа
Керамические виниры E-max: стоит ли делать и сколько они прослужат?
Керамические виниры E-max служат 15-20 лет при правильном уходе, сохраняя цвет и форму на протяжении всего срока. Это тонкие пластинки из прессованной литий-дисиликатной керамики толщиной 0.3-0.7 мм, которые фиксируются на переднюю поверхность зубов. Стоимость одного винира E-max в Уфе составляет от 25 000 до 40 000 рублей. Для полной реставрации зоны улыбки (8-10 зубов) бюджет […]
05.04.2026
Кровоточивость дёсен — диагностика TomilinaDent
Почему кровоточат дёсны и как это вылечить?
Кровоточивость дёсен в 90% случаев вызвана воспалением из-за бактериального налёта — гингивитом или пародонтитом. Это не вариант нормы и не «особенность организма». При гингивите достаточно профессиональной гигиены у стоматолога и правильного домашнего ухода — воспаление проходит за 7-14 дней. Пародонтит требует более серьёзного лечения, но при раннем обращении зубы удаётся сохранить. Механизм кровоточивости: что происходит […]
04.04.2026